Football - Speed & Agility

Fitivity gets you better. Looks like you’re here to get better at Football.

Whether you are a receiver, running back, or lineman - speed matters the most. This app includes the most advanced football speed and agility exercises used by pro and collegiate football players.

Develop the muscles to become more shifty, accelerate in the open field, and improve leg drive.

The types of exercises and drills you will use in this program will work on your:

- Agility

- Speed

- Explosiveness

- Power

- Footwork

- Quickness

- Lateral Quickness

- Jumping Ability

Also Include - Increase your:

- 40 Yard Dash Time

- Shuttle Time

The top pro football players use these drills to prepare for the combine in order to get an advantage and propel their game to the next level. Football becomes much easier when you can run faster and are quicker than your opponent.

In addition to your weekly workouts, try out Fitivity BEATS! Beats is a highly engaging exercise experience that combines mixes by DJ's and super motivating trainers to push you through workouts.

• Audio guidance from your personal digital trainer

• Customized workouts designed for you each week.

• For each workout you are provided with HD instructional videos to preview & learn training techniques.

• Stream workouts online or do workouts offline.

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La capacità ti migliora. Sembra che sei qui per migliorare sul calcio.

Che tu sia un ricevitore, che corre indietro o un guardalinee, la velocità conta di più . Questa app include gli esercizi di velocità e agilità del calcio più avanzati utilizzati dai giocatori di calcio professionisti e collegiali.

Sviluppa i muscoli per diventare più flessibile, accelerare in campo aperto e migliorare la spinta delle gambe.

I tipi di esercizi e le esercitazioni che utilizzerai in questo programma lavoreranno su:

- Agilità

- Velocità

- Esplosività

- Energia

- Gioco di gambe

- Rapidità

- Rapidità laterale

- Abilità di salto

Includi anche - Aumenta il tuo:

- 40 Yard Dash Time

- Tempo di navetta

I migliori giocatori di calcio professionisti usano questi esercizi per prepararsi alla mietitrebbia al fine di ottenere un vantaggio e spingere il loro gioco al livello successivo. Il calcio diventa molto più facile quando puoi correre più veloce e più veloce del tuo avversario.

Oltre ai tuoi allenamenti settimanali, prova Fitivity BEATS! Beats è un'esperienza di allenamento molto coinvolgente che combina mix di DJ e trainer super motivanti per farti guidare attraverso gli allenamenti.

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• Per ogni allenamento vengono forniti video didattici HD per l'anteprima e l'apprendimento delle tecniche di allenamento.

• Streaming degli allenamenti online o degli allenamenti offline.

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